Kako postići da povrće bude hrskavo i bogato vitaminima

Koje sastojke možete “wokati”?

Skoro sve.  Praktički se može upotrijebiti svaka vrsta mesa i svo povrće, ali se u woku dobro snalaze i ribe i morski račići. Mogli biste upotrijebiti prethodno pripremljena jela koja se mogu naći u svakom supermarketu. Ali, ako ste jednom pokušali koristiti svoj wok nekoliko puta, možete jelo prilagoditi pomoću omiljelih sastojaka kako bi bilo po ukusu vaše obitelji.

Plinski Wok

Povrće bukti vitaminima. Ali kada se kuhaju, vitamini A, B, C, D i E umjesto toga plutaju u vodi. Zašto ih umjesto toga ne “woknuti” na plinskom kuhalištu iz Gorenje. Možete instalirati specijalni plinski wok-plamenik koji zagrijava hranu dva puta brže od običnih plamenika. Zatim možete zaistinu upotrijebiti wok-tavu koja je skupljala prašinu u smočnici. Povrće se brzo prži, što pomaže da zadrži svoje vitamine, mineralne tvari kao i okus. A ako ga poslužujete s tjesteninom od riže, možete ju pripremiti na jednoj od drugih stanica.