4. Planirajte svoj dan ranije. Pojedine kolege u Gorenju ne mogu živjeti bez "spiska aktivnosti". Možete ih kreirati noć prije i vaš dan će biti još lakši od samog početka! Ne zaboravite da popunite spisak i vježbama. Držite olovku i notes blizu kreveta kako biste upisali sve čega se sjetite dok odmarate i kako biste bili sigurni da nećete nešto zaboraviti.
SAVJET PROFESIONALACA! Ostavite malo prostora i za ne planirane događaje. Najgori scenario: na taj način ćete imati malo dodatnog prostora za kafu ili malo vremena za odmaranje tokom dana. Mi smo veliki pobornici da se rade one stvari koje vas čine sretnima! Pa zašto ne biste popili kafu u svom omiljenom kafiću kada već imate malo viška vremena?
SAVJET PROFESIONALACA! Možete postaviti različite ciljeve za dan - minimum i maksimum koji želite da postignete. U zavisnosti kako se vaš dan bude odvijao, na taj način ćete uvijek imati osjećaj određenog postignuća.
SAVJET PROFESIONALACA! Prvo obavite stvari koje su najteže ili ih najmanje volite raditi sa vaše liste. Ako je moguće, planirajte takve aktivnosti među prvima po redu ujutro, kako biste mogli preći na lakše i draže stvari kako se dan bude odvijao.
5. U svakom slučaju - izbjegavajte ekrane u toku jutra. Ostavite se društvenih mreža, storija i statusa ukoliko je to moguće za vrijeme dok se vozite sa posla. Zapamtite - bez korištenja mobitela u vožnji! Još jedna važna napomena, započinjanje dana sa e-mailovima i društvenim mrežama nije dobro - to vas ometa od vašeg kursa koji ste planirali za taj dan. Lagano koračajte korak po korak i ostavite svoja jutra za sebe.
6. Ukoliko ste zauzeti roditelj - vjerovatno je dobro da ustanete prvi prije nego što se vaša djeca probude. Odvojite vrijeme za sebe i onda se pobrinite za djecu, njihov doručak, spremanjem za školu i svim drugim aktivnostima. Možete i zajedno planirati svoj dan sa djecom.
SAVJET PROFESIONALACA! Ukoliko vaše dijete provodi previše vremena pitajući se šta da obuće ujutro, to možete riješiti tako što ćete sve spremiti dan ranije. Najbolje je da nađete zajednički dogovor, tako da jutra budu što lakša.
7. Naučite reći "ne" stvarima i zahtjevima. Ukoliko mislite da su vaša jutra već ispunjena i jednostavno nemate ni vremena ni energije da uradite nešto što se od vas traži, naučite da odbijete i da tu aktivnost planirate za neki drugi dan.